Auch unsere Trauer hat ihren ganz eigenen Rhythmus. Die Trauer um einen geliebten Menschen verschwindet nie ganz, aber sie ändert ihre Gestalt. Nach Kübler-Ross sind es vier Phasen, in denen die Veränderung der Trauer sichtbar wird: 1. Nicht-wahr-haben-wollen 2. Aufbrechen chaotischer Emotionen 3. Suchen, Sich-finden und Sich-trennen 4. Phase des neuen Selbst- und Weltbezugs. Ich will an dieser Stelle gar nicht die einzelnen Phasen erläutern, und jeder Mensch verarbeitet seine Trauer ganz individuell, aber es scheint bei vielen Menschen so zu sein, dass nach ungefähr einem Jahr die dritte Phase anbricht. In der ersten Zeit, nachdem ein geliebter Mensch von uns gegangen ist, sind unzählige Aufgaben zu bewältigen. Besonders wenn ein Ehepartner verstorben ist, dann muss die Erbschaft geregelt, das Haus oder die Wohnung neu eingerichtet werden. Kinder betreut und auch oft müssen Tiere alleine versorgt werden, die sonst zwei Bezugspersonen hatten. Nach einem Jahr hat sich das Leben mit all seinen Veränderungen meist wieder eingespielt, zumindest auf einer organisatorischen Ebene. Es ist eine Zeit, in der realisiert wird, dass der Partner wirklich nicht mehr da ist, eine Zeit, um zur inneren Ruhe zu finden. Manche Menschen gehen auf eine Reise, im wörtlichen Sinn, sie fahren in eine unbekannte Gegend, um sich selbst wieder neu zu erfahren. Ich möchte diese Menschen darin unterstützen, doch ich möchte Ihnen auch raten, planen Sie Ihre Reise so, dass Sie entweder eine Gruppenreise machen oder immer wieder auf dem Weg Menschen treffen, die Sie kennen und die Ihnen wichtig sind. Frauen haben auch die Möglichkeit in eins der vielen Frauenferienhäuser, die es mittlerweile auf der ganzen Welt gibt, zu fahren. Dort ist man sowohl alleine wie auch in einer sehr netten Gemeinschaft aufgehoben. Ich wünsche Ihnen eine gute Reise.